备孕男士抽烟？后悔都来不及，赶紧戒！

家人们，给你们说个事儿呀。我认识一对夫妻，媳妇为了备孕可上心啦，又是吃各种营养食物，又是坚持锻炼，就盼着能有个健康可爱的宝宝呢。可另一边呢，丈夫却躲在角落里美滋滋地抽烟，觉得挺享受。哎，他可不知道，这小小的香烟，正偷偷破坏着备孕的大计呀。

香烟里的那些有害物质

香烟里有尼古丁、氧化氮、铅等等好多有害物质呢，它们就像一群“小恶魔”，一旦进到人体里，就开始搞破坏啦。尼古丁会让血管收缩，血液循环就受影响了，生殖器官得不到足够的血液供应。氧化氮呢，和氧气一结合，就变成有毒的氮氧化物，细胞的正常功能就被损害啦。还有铅，这可是重金属呀，会在身体里积攒起来，对神经系统、免疫系统啥的都能造成很严重的损害呢。

对精子的影响

这些有害物质的毒素可容易伤到睾丸里的生精细胞啦，生精细胞可是产生精子的“工厂”呀，它要是受了伤，精子的数量和质量都得受影响。精子数量少了，和卵子结合的机会自然就少了。而且精子质量要是下降了，比如说活力变低了、形态不正常了，就算能和卵子结合，那胚胎质量可能也不好呀，这样一来，宝宝畸形、流产的风险可就大大增加啦。

还有哦，长期抽烟还会影响睾酮的分泌呢。睾酮可是男性体内很重要的性激素呀，对维持生殖功能、性功能这些都起着关键作用呢。抽烟让睾酮分泌减少了，那精子的生成和质量就会进一步受影响啦。同时呢，抽烟还会让血管变得不健康，血管壁增厚、弹性降低，血液正常流动也受影响啦，这对生殖系统的正常功能也特别不利呀，时间长了，造娃的机会可不就越来越少了嘛。

所以呀，真心建议正在备孕的各位男士，如果真的想要一个健康的宝宝，就趁早把烟戒了吧。为了孩子的健康，也为了家庭的幸福，这点付出太值得啦。相信只要夫妻双方一起努力，肯定能早早迎来健康可爱的宝宝哦。