备孕5个月没怀孕，需要检查吗？

有不少夫妻，备孕几个月没消息就开始着急得不行。就拿小张夫妇来说，他们备孕5个月了，还是没迎来期待中的好消息，夫妻俩急得四处打听检查的事儿。其实啊，备孕5个月还没怀孕，并不一定代表有问题。

只要夫妻双方没有采取避孕措施，并且保持规律的夫妻生活，每个月自然受孕的几率大约在10%左右。从科学的角度来看，通常需要备孕一年以上仍未成功，才会被定义为“不孕症”，这个时候才建议进行详细的生育能力检查。

备孕5个月没怀孕，是否需要检查

如果只是想了解为什么暂时没有怀孕，可以先不急着检查，而是调整好心态，继续尝试。很多夫妻在没有压力、没有特别关注排卵期的情况下，反而更容易自然怀孕。可以尝试以下方法：

- 规律的夫妻生活：不必太过依赖排卵试纸去刻意安排时间，只要保证每周2 - 3次的正常性生活，就能覆盖排卵期，提高受孕概率。毕竟，精子在女性体内的存活时间可达3 - 7天，并不一定要在排卵当天同房才会受孕。

- 保持良好的生活习惯：良好的作息、健康饮食、适量运动等，都有助于提高生育能力。如果生活压力大、作息混乱，甚至有抽烟、喝酒等习惯，可能会影响怀孕几率。比如经常熬夜会打乱内分泌，抽烟喝酒可能会影响精子和卵子的质量。

- 避免焦虑和过度关注：有些夫妻为了提高怀孕率，频繁使用排卵试纸、计算排卵日，甚至严格按照排卵期同房，这样反而会带来心理压力，影响内分泌平衡，不利于自然受孕。就像小张夫妇，每天都盯着排卵试纸，搞得神经紧绷，其实这样反而不利于受孕。

什么时候需要去检查

如果已经备孕1年以上仍然没有怀孕，就建议夫妻双方去医院做检查，明确是否有影响受孕的因素。女性可以检查卵泡发育、输卵管是否通畅、激素水平等，男性则可以进行精液检查，看看是否有精子质量的问题。

总的来说，备孕5个月没有怀孕是很正常的，不需要过早焦虑，更不必急着做检查。放轻松，规律生活，顺其自然，怀孕的可能性会更高。如果备孕超过1年仍未成功，再考虑去医院检查也不迟。