备孕5个月没怀孕，需要做检查吗？

家人们，我身边有对小夫妻，备孕才5个月没成功，就着急忙慌地要去做检查，其实很多备孕夫妻都会在几个月没成功受孕后有这样的担忧。那备孕5个月没有怀孕，到底需不需要检查呢？

在没有采取避孕措施、夫妻双方身体健康且有规律性生活的情况下，每个月的怀孕概率大约为10%-20%。这就意味着，即便身体一切正常，也可能得花上好几个月，甚至更久才能成功怀孕。所以，医学上通常把备孕超过一年还没怀孕定义为不孕症，这时候才建议进行系统检查。

要是你们仅仅备孕5个月没怀孕，而且双方都没啥明显不适，也没有已知的健康问题，通常就不用过早去做检查。这时候，保持良好的生活习惯，耐心尝试，才是更重要的。不过，如果属于以下情况之一，就可以考虑提前做检查啦：

- 年龄因素：女性年龄超过35岁，卵巢储备可能有所下降，建议在备孕6个月未孕时咨询医生。

- 月经问题：月经长期不规律，可能存在排卵异常或激素问题。

- 妇科病史：曾有妇科疾病病史，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。

- 男性健康：男性曾有生殖健康问题，如精索静脉曲张、睾丸发育异常等。

- 生活习惯：夫妻双方有不良生活习惯，如长期熬夜、过度饮酒、吸烟等，这些因素可能影响精子和卵子的质量。

还有哦，很多夫妻备孕时喜欢用排卵试纸精准“抓排卵”，然后严格按测出的排卵时间安排同房。但实际上，太过刻意这么做可能会增加心理压力，反而影响受孕几率。精子在女性体内的寿命可达3 - 7天，所以保持一周2 - 3次的规律性生活，比过度依赖排卵试纸更科学。这样既能保证高质量的精子参与受精，还能减少心理压力，让受孕变得更自然。

要是暂时不考虑检查，夫妻双方可以调整生活方式来提高受孕几率：

- 戒烟戒酒：提前3个月开始戒除，避免影响精子和卵子质量。

- 避免高温：男性应减少泡温泉、桑拿等高温活动，以免影响精子活力。

- 健康饮食：多吃富含蛋白质、叶酸、维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等。

- 适量运动：保持适量运动，增强体质，提高内分泌系统的稳定性。

- 放松心态：长期紧张焦虑可能会影响排卵和精子生成，反而降低怀孕几率。

总之，如果备孕5个月还没怀孕，不用过度焦虑，在夫妻双方健康、生活规律的情况下，坚持自然备孕即可。不过，如果超过1年仍未怀孕，或伴随月经不规律等异常情况，那就建议尽早到医院做详细检查，以便更科学地调整备孕方案。