一直怀不上孕，有些弯路你不应该走

不少朋友在“再等等”、“还不急”的心态中，不知不觉间步入了高龄备孕的行列。今天，我们就来聊一聊一个常被忽视却又至关重要的话题——面对不孕难题，为何选择试管婴儿应趁早，而非一再拖延。

一、长时间坐着，缺乏运动

长时间坐着可能导致丁丁过热，从而影响小蝌蚪的生成和质量。研究显示，丁丁的温度对小蝌蚪的生产和健康至关重要。持续的高温环境可能导致小蝌蚪数量减少、形态异常，从而降低男性的生育能力。

长时间坐着可能导致下肢血液循环不畅，这也可能影响到生殖部位的血液供应，进而影响其正常功能。

长时间坐在办公桌前可能与工作压力和生活压力有关。持续的压力和焦虑可能对生育能力产生不良影响，因为它们会干扰到身体的荷尔蒙平衡。

二、经期同房

经期是女性月经周期的一部分，此时子宫内膜正在脱落，准备排出体外。这不是排卵期，因此从生理角度看，怀孕的可能性相对较低。

月经期间，宫颈口相对较开，这使得细菌和其他病原体更容易进入子宫，这就可能增加女性生殖道感染的风险。生殖道感染不仅可能导致疼痛和不适，还可能损伤输卵管，进而增加女性不孕的风险。

不规律的夫妻生活或经期同房可能会影响到女性的内分泌平衡。一些研究表明，这可能与某些女性的排卵障碍有关，进而影响生育能力。

三、过度减肥

过度减肥可能导致营养摄入不足，尤其是对于那些关键的生育相关营养物质，如叶酸、铁、锌和维生素B12等。这些营养物质对于维持正常的排卵和子宫内膜健康都至关重要。

女性的月经周期与体重紧密相关。体重过低可能导致月经不规律或完全停止。这是因为身体可能认为自己处于饥饿状态，不适合怀孕，从而调整荷尔蒙水平，影响排卵。

过度减肥不仅影响女性，还可能影响男性的生育能力。男性营养不足可能导致丁丁功能下降，影响小蝌蚪的质量和数量。

四、嫌不孕症治疗麻烦

不少不孕女性抱怨治疗周期太长，见效太慢，甚至有些不能坚持治疗，这个地方治一个月，那个地方治两个月，结果既浪费了金钱，又耽误了时间。其实对于不孕不育的治疗关键是要找准病因，对症施治，并且治疗不孕不育是需要一定时间才能看到疗效的，所以不孕不育治疗切勿操之过急。

五、之前有过怀孕经历，以为以后还能正常生

不孕不育分为原发性不孕和继发性不孕，所谓继发性不孕就是有过妊娠史但连续一年正常性生活，没有避孕却无法生育，所以说不是有过怀孕经历就一定能继续正常生产，若发现久备不孕还是要到医院进行相关检查。

六、不孕就是女人的原因

经常有家庭没有顺利要到孩子，就把不孕罪责归结到女人身上。其实，只有大约50%的不孕是女方的原因，还有另外50%是男性的问题。

发生怀孕困难，男人的检查也是必要的。只是一个简单的精液分析，就可以发现一些最常见的问题，比如精子数量少、形态异常或活动力低等。